食物繊維２倍

コレ　『アマニ』です。










やいちゃんから教えていただいて初めて知ったんですが
『アマニ』はゴマみたいなものなんですが、食物繊維はゴマの２倍
食物繊維はたっぷり摂りたいですよね～
ってことで、さっそく購入してパン生地に混ぜて焼きました。
とっても香ばしくてコレ美味しいですぅぅぅ





画像、きちゃなくてごめんなさい




待ってたもの、届きましたぁぁぁ。
『ウインコートハウス　vol.10』
表紙はヒマワリで夏ですね～～
中身は・・・めちゃめちゃ可愛いデザインがあって
嬉しくなっちゃいました